沁心港湾举办大学生心理保健讲座

随着大学生心理健康问题越来越受到社会的关注，心理健康教育以各种方式走进高校，6月7日晚，由学校沁心港湾承办的大学生心理保健讲座在东区三教212举行，主讲人是校心理部施钢老师。

讲座主要针对目前大学生中普遍存在的心理问题展开，意在增强大学生的心理保健意识，用丰富合理的心理健康知识，帮助同学们克服在学习和工作中遇到的各种心理问题。

讲座一开始施钢老师先向在场的同学传达了中关于召开大学生思想政治教育的会议精神，要求大学生注重自己的心理保健。紧接着向同学们展示了几组与大学生心理健康有关的具体数据，号召同学们加强自身的心理保健。如2004年北京市有19因为心理问题而丧失生命，今年的1月到5月也已有8人丧失生命，6月4日青年政治学院的一名学生跳楼自杀，6月5日，北京师范大学的一名韩国留学生跳楼自杀；大学生的心理障碍人数已上升到百分之三十左右，抑郁已成为危害人类健康的第一杀手！从以上这些数据我们了解到大学生心理健康的重要性。

讲座的主要内容是围绕什么是心理咨询、心理健康的特点、引起大学生心理困惑的原因、大学生主要面临的心理健康问题、心理咨询的作用及心理素质教育的重要意义展开。期间还安插了施老师现场给同学做心理咨询，并且分析了多个心理健康问题的案例。

讲座最后针对大学生现存的心理健康方面的问题，施老师向同学提出几点建议：心灵环保从关注心境开始，要善待自己，珍惜缘分，学会宽容和微笑，学会表达自己的感恩之心。

据悉，这样的心理健康讲座共六次，其中还会有其他高校的老师为同学们进行讲座。