玻尿酸食品能“吃出水光肌”？专家：更多是心理安慰
【解说】近年来，市面上出现了一批添加玻尿酸的食品，“吃出水光肌”成为一大卖点。在某购物平台上，有不少卖家正在销售此类产品。记者随机点击一款透明质酸饮用水的链接，发现其广告语中暗示，产品所含的玻尿酸成分可以给皮肤补水，并建议每天饮用。
【解说】这到底是美容新方式还是“智商税”？对此，专家表示，玻尿酸食品可以起到美容效果这一说法有待商榷。
【同期】中国农业大学食品学院副教授 朱毅
当玻尿酸它出现在保健品当中的时候，是允许声称能够改善皮肤水分的，这一点不算违规声称。但是它用到普通食品当中的时候，它要说我自己喝下去之后，我就能够喝出水光肌，这个就是在打擦边球了。
【同期】北京清华长庚医院医疗美容科主任 李薇薇
玻尿酸在人体最后代谢的产物就是二氧化碳和水，它是一个亲水性非常强的组织成分，然后就让我们在关节液，在我们的眼球里面代谢，实际上是一个非常基础的成分。假如这些产品，你的出发点，是为了改善皮肤为目的的话，那么如果是通过胃肠道吸收，真正进入到我们的皮肤屏障能够有多少的残留？可能是亿分之一或者更少，可能更多的是一个心理安慰。
【解说】李薇薇进一步解释道，玻尿酸又称透明质酸，目前在医美领域的应用较为广泛，但并非通过直接食用的方式。
【同期】北京清华长庚医院医疗美容科主任 李薇薇
医美的对于透明质酸的补充，应该还是一个涂抹类的以及或者是透皮给药的方式，以及比如我们做容量填充，深层注入的方式，这样更合理一些。因为玻尿酸(产品)最开始的时候，它的适应症就是改善我们的鼻唇沟的畸形，做填充用。第二大块就是我们说皮肤的管理，皮肤的组织填充(补充)。针对于我们现场的产品来讲，可能就是我们说的水光针，达到改善肤质，补充我们皮肤需要的基本成分，达到一个皮肤的含水量增加，皮肤光亮度提升的一个目的。
【解说】记者查询发现，2021年，国家卫健委将玻尿酸的使用范围，从2008年批准的保健食品扩大至乳及乳制品、饮料类、酒类等。专家指出，理论上说，服用安全剂量范围内的玻尿酸没有问题，但有些人群不宜食用。同时，建议民众不要对此类产品抱有太大期待，养成健康生活习惯更为重要。
【同期】中国农业大学食品学院副教授 朱毅
每天允许的剂量是不要超过200毫克，孕妇、乳母、婴幼儿这三类人群，他服用玻尿酸的安全性证据还不够充分，所以这三类人群从风险预防的原则出发，就不要口服玻尿酸。只有当我们均衡膳食、充足睡眠、美好心情、适度运动的时候，皮肤才能就是水嫩水嫩的。光靠吃玻尿酸，不管是你打，还是你抹，还是你吃，它都担待不起你那么大的心理期待。
记者 郎佳慧 北京报道